催大姨妈汤服用方法介绍

一些月经不调的女性会选择喝催大姨妈汤来调理，民间传的比较热的有羊肉汤、山楂红糖水、益母草煮当归蛋、红枣鸡蛋汤等，以下是其中一道汤的做法：

调理身体的银耳红枣汤

主材料：

适量红糖、几颗红枣、少许银耳、两扳生姜、两三个鸡蛋

做法：

首先将煮熟的鸡蛋剥壳，然后将处理好的银耳撕成小片，也可将红枣去核，洗干净生姜。在处理好所用的材料后，将所有的食材与生姜片，红糖一起放到锅里，开火煮至红糖完全融化入味即可关火食用。

服用方法：

建议早晚各一次，在服用时不仅要喝汤还要吃鸡蛋，坚持3-5天如月经还未来最好尝试下其他方法。

不同的催大姨妈汤服用的方法是不一样的，如果你用的是红枣银耳红糖水，那么建议每天最少要喝1-2次，不仅要喝汤还得将干的食材全部吃光光效果会更好。

红枣枸杞糖水

当然有些汤剂如红糖姜水不能常喝，容易腻，这时可以换换热水喝，换个口味同样可以起到暖腹催经的效果。

Tips:

大多数的催大姨妈汤都是建议一天最少喝两次，早晚分别一次，千万不要“三天打鱼两天晒网”，如果少于两次可能疗效会差些，如果多于两次可能会导致营养过剩。因此，催大姨妈汤，建议女性朋友一天喝两次。